Эндокринолог Оранская: цикорий помогает избавиться от тяги к сладкому

Инулин уменьшает необходимость потребления сахара, рассказывает в программе «О самом главном» на телеканале «Россия» эндокринолог Алевтина Оранская.

«Инулин не является чистым сахарозаменителем, но тем не менее, принимая это вещество, вы будете легче отказываться от сладкого», – объясняет кандидат медицинских наук.

Инулин содержит фруктозу, которая в желудочно-кишечном тракте всасывается гораздо быстрее глюкозы и дает необходимую энергию.

«Тем самым вы обманываете свой организм. Вы, ваши мышцы, вроде получили энергию – вам не так хочется сладкого», – дополняет коллегу врач Татьяна Шаповаленко.

В новом выпуске программы «О самом главном» на канале «Россия» и платформе «Смотрим» эксперты обсуждают вопросы долголетия и борьбы с различными заболеваниями.