Врач рассказала, кому нельзя есть красное мясо

МОСКВА, 14 ноя — РИА Новости. Врачи рекомендуют отказаться от употребления красного мяса людям с подагрой, лучше заменить такое мясо на белое, более подходящее для ежедневного рациона, рассказала РИА Новости гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко. «Красное мясо не стоит есть людям, страдающим подагрой. И вообще, красное мясо нужно есть реже, чем белое. К примеру, курицу, рыбу и индейку можно употреблять в пищу ежедневно», — сказала собеседница агентства. По словам гастроэнтеролога, красное мясо рекомендуется даже здоровому человеку есть не чаще 1-2 раз в неделю, но при этом совсем исключать из рациона его не стоит, так как в красном мясе содержатся витамины группы В, железо, необходимые организму.